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Schlaf & Erholung

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Die Architektur des Schlafes

Die Schlafmedizin unterscheidet mehre Phasen (Schlafstadien), die wir typischerweise pro Nacht durchlaufen - strukturiert, vier bis sieben Mal und jeweils ca. 90 bis 110 Minuten lang. Im Wesentlichen sind dies (nach der Einschlafphase) der Leichtschlaf, Tiefschlaf und Traumschlaf (REM-Phase). Ein Ablauf, der von größter Bedeutung für die Gesundheit ist und als Schlafarchitektur bezeichnet wird.

Ob Stress, Schichtarbeit oder Krankheit: Wird der Zyklus dauerhaft gestört, verliert der Schlaf seine unverzichtbare Funktion der Erholung - mit gravierenden Folgen für Körper und Geist. Das fängt bei Einbußen der Gedächtnisleistung an und endet bei Depressionen, erhöhtem Herzinfarktrisiko, Stoffwechselstörungen u.v.m.

Mehr dazu

Anwendungsbeispiele

 

  • Myalgische Enzephalomyelitis / Chronisches Fatigue-Syndrom (ME/CFS)

  • Long Covid, ADHS, Tourette-Syndrom

  • Krankhafte Schlafstörung / Insomnie

  • Misophonie (Selektive Klangempfindlichkeit)

  • Hyperakusis (Geräuschüberempfindlichkeit)

  • Unregelmäßige Schlafenszeiten / Schichtarbeit

  • Permanente Überbelastung / Burnout

  • Psychosoziale Faktoren

Effekt durch STUDIOBOX-Schlafkabinen

 

  • Lärmdämmung bis zu minus 53 dB

  • Hochgradige Abschirmung von äußeren Einflüssen (Schall, Licht)

  • Persönlicher Rückzugsort zu jeder Tages- und Nachtzeit

  • Gleichmäßig ruhige Schlafumgebung aus schadstofffreien, zertifizierten und umweltfreundlichen Materialien

  • Stressabbau, Erholung & Genesung

  • Stärkung des Immunsystems & Entlastung des Herz-Kreislauf-Systems

  • Emotionale Ausgeglichenheit

Schlafkabinen von STUDIOBOX

Die entscheidenden Vorteile:

  1. Maximale Lärmreduktion, die ein schnelles Einschlafen ermöglicht

  2. Erhöhte Schlafqualität dank optimierter Innenakustik

  3. Gutes Raumklima durch kontrollierte Frischluft-Zufuhr in der Nacht

  4. Hohe Flexibilität: passen gut in bestehende Wohnräume und können übersiedelt werden

Biologische Schlafkabine ROSI

Schlafkabine STANDARD

Größen

Die Kabinen sind in verschiedensten Größen lieferbar. Gerne unterbreiten wir einen Planungsvorschlag, abgestimmt auf Ihren Bedarf. Oder Sie stellen Ihre Wunschkabine selbst mit unserem Online-Konfigurator zusammen.

Zusatzausstattung für besonderen Bedarf

Schlafkabinen aus dem Hause STUDIOBOX können jederzeit mit Extras ausgestattet werden, die den Schlafkomfort erhöhen - von lichtdichten Rolles über Parkettboden (Eiche) bis hin zu Konsolen für externe Versorgung.

Die Ausstellung

In unseren Showrooms in Berlin, München, Möhlin (CH) oder Birkfeld (A) können Sie die modularen Räume in Ruhe testen. Vereinbaren Sie unverbindlich einen persönlichen Beratungstermin.

 

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